《なみだの日》
涙の健康は運動でまもる!？
7月3日は、『なみだの日』 ーナカナイ涙を大切にー
運動が涙の健康をサポート！
涙の仕組みと大切さがわかる2022年版冊子もホームページで公開。
ドライアイ研究会では、7月3日を『なみだの日』（日本記念日協会認定）と制定し、目の健康に重要な「涙（なみだ）」の正しい知識を伝える啓発活動を行っています。
環境変化と行動・生活パターンの変化により、現代人は涙が乾きやすい環境下にあります。そのため涙を乾かさないための日常の工夫が大切になります。
涙の仕組みと大切さがわかる2022年度版の最新冊子が完成し、『なみだの日』ホームページからpdfデータで取得可能ですので、ぜひダウンロードして毎日の目の健康にお役立てください。
■目からの感染予防7か条！！
★なみだを減らさない。乾かさない。
★手で目や顔を触らないようにする。
★洗顔とともに、目もとやまつ毛も丁寧に洗う。
★寝不足を避ける。
★ドライアイや花粉症の人は、眼科で点眼などの治療をしっかり行う。
★人が多い場所などでは、フェイスシールドやゴーグルほどではなくても、ドライアイや花粉対策用の眼鏡などで、目を乾燥や塵・異物から守る。
★コンタクトレンズ使用者は、レンズの脱着時には手指をよく洗い、衛生に十分注意する。